Do?uma derece yogaya devam edilebilir hatta do?um esnas?nda dahi dokumalabilir. Hepinizin körpe do?umlar ile bebeklerinize sa?l?kla ula?mas?n? dilerim.Hamilelik s?ras?nda s?rt ve kaide balk?s? kabilinden sorunlarla muhalifla?abilirsiniz. Shavasana, bu dertlar? hafifletir ve vücudunuzun dinlenmesine yard?mc? olur.Gebe Yogas?, fiziki olarak da do?u